最近，美国密歇根一家医学院对71名曾受到过不同程度伤害的志愿者进行了血压、心率和肌肉紧张的测试研究，发现当他们被要求忘记那些受到伤害的往事并在心中原谅伤害者时，各项指标均比他们耿耿于怀于往事而愤怒的时候要好得多(血压相对低、心率相对慢、肌肉相对放松)。

最终的研究报告认为，生活中你可能会受到别人的误会甚至伤害，对此如果一直耿耿于怀，则对你的生理和心理健康都不利;反之，忘记和原谅那些事、那些人，则对你的健康有好处。