（日本叫“新体操”，香港、台湾叫“韵律体操”。）该项运动是女子练习的项目，尤其是身材修长纤细的女子特别适合练。起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代经前苏联传入我国。由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。非常富有艺术性和观赏价值。