夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。

　　睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。

　　早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

　　一天吃一头猪，不如床上打呼噜。

　　三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

　　枕头不选对，越睡人越累。

　　先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

　　头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。

　　睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

　　睡觉不点灯，早起头不晕。

　　要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

　　千学不如一看，千看不如一练。

　　久住坡，不嫌陡。

　　马看牙板，人看言行。

　　不经冬寒，不知春暖。

　　不挑担子不知重，不走长路不知远。

　　不在被中睡，不知被儿宽。

　　不下水，一辈子不会游泳;不扬帆，一辈子不会撑船。

　　不当家，不知柴米贵;不生子，不知父母恩。

　　不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

　　水落现石头，日久见人心。

　　打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。

　　打柴问樵夫，驶船问艄公。

　　宁可做过，不可错过。

　　头回上当，二回心亮。

　　发回水，积层泥;经一事，长一智。

　　耳听为虚，眼见为实。

　　老马识路数，老人通世故。

　　老人不讲古，后生会失谱。

　　老牛肉有嚼头，老人言有听头。

　　老姜辣味大，老人经验多。

　　百闻不如一见，百见不如一干。

　　吃一回亏，学一回乖。

　　当家才知盐米贵，出门才晓路难行。

　　光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。

　　多锉出快锯，多做长知识。

　　树老根多，人老识多。

　　砍柴上山，捉鸟上树。

　　砍柴砍小头，问路问老头。

　　砂锅不捣不漏，木头不凿不通。

　　草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。

　　药农进山见草药，猎人进山见禽兽。

　　是蛇一身冷，是狼一身腥。

　　香花不一定好看，会说不一定能干。

　　经一番挫折，长一番见识。

　　经得广，知得多。

　　要知山中事，乡间问老农。

　　要知父母恩，怀里抱儿孙。

　　要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。

　　树老半空心，人老百事通。

　　一人说话全有理，两人说话见高低。

　　一正辟三邪，人正辟百邪。

　　一时强弱在于力，万古胜负在于理。

　　一理通，百理融。

　　人怕没理，狗怕夹尾。

　　人怕理，马怕鞭。

　　人横有道理，马横有缰绳。

　　人多出正理，谷多出好米。

　　不看人亲不亲，要看理顺不顺。

　　天上无云不下雨，世间无理事不成。

　　天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。

　　天无二日，人无二理。

　　井越掏，水越清;事越摆，理越明。

　　无理心慌，有理胆壮。

　　牛无力拖横耙，人无理说横话。

　　认理不认人，不怕不了事。

　　认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

　　水不平要流，理不平要说。

　　水退石头在，好人说不坏。

　　以势服人口，以理服人心。

　　让人一寸，得理一尺。

　　有理说实话，没理说蛮话。

　　有理的想着说，没理的抢着说。

　　有理不怕势来压，人正不怕影子歪。

　　有理不在言高，有话说在面前。

　　有理不可丢，无理不可争。

　　有理赢，无理输。

　　有理摆到事上，好钢使到刃上。

　　有理走遍天下，无理寸步难行。

　　有斧砍得树倒，有理说的不倒。

　　有志不在年高，有理不在会说。

　　吃饭吃米，说话说理。

　　吃人的嘴软，论人的理短。

　　吃要吃有味的，说要说有理的。

　　会走走不过影，会说说不过理。

　　舌头是肉长的，事实是铁打的。

　　灯不亮，要人拨;事不明，要人说。

　　灯不拨不亮，理不辩不明。

　　好人争理，坏人争嘴。

　　好茶不怕细品，好事不怕细论。

　　好酒不怕酿，好人不怕讲。

　　走不完的路，知不完的理。

　　走路怕暴雨，说话怕输理。

　　坛口封得住，人口封不住。

　　理不短，嘴不软。

　　菜没盐无味，话没理无力。

　　脚跑不过雨，嘴强不过理。

　　做事循天理，出言顺人心。

　　船稳不怕风大，有理通行天下。

　　煮饭要放米，讲话要讲理。

　　隔行如隔山，隔行不隔理。

　　鼓不敲不响，理不辩不明。

　　路是弯的，理是直的。

　　路不平，众人踩;事不平，大家管。

　　路有千条，理只一条。

　　碾谷要碾出米来，说话要说出理来。

　　稻多打出米，人多讲出理。

　　劈柴看纹理，说话凭道理。

　　人有志，竹有节。

　　人有恒心万事成，人无恒心万事崩。

　　人不在大小，马不在高低。人往高处走，水往低处流。

　　人往大处看，鸟往高处飞。

　　人老心不老，身穷志不穷。

　　人要心强，树要皮硬。

　　人凭志气，虎凭威势。

　　人怕没志，树怕没皮。

　　人起心发，树起根发。

　　三百六十行，行行出状元。

　　山高有攀头，路远有奔头。

　　山高流水长，志大精神旺。

　　小人记仇，君子长志。

　　不怕路长，只怕志短。

　　不怕百事不利，就怕灰心丧气。

　　不怕山高，就怕脚软。

　　不怕学不成，就怕心不诚。

　　不怕学问浅，就怕志气短。

　　不担三分险，难练一身胆。

　　不磨不炼，不成好汉。

　　木尺虽短，能量千丈。

　　天下无难事，只怕有心人。

　　天无一月雨，人无一世穷。

　　天不生无用之人，地不长无名之草。

　　无志山压头，有志人搬山。

　　见强不怕，遇弱不欺。

　　月缺不改光，箭折不改钢。

　　水深难见底，虎死不倒威。