人愿长寿安，要减夜来餐

　　养生必先养德，大德必得其寿

　　人生虽坎坷，总是欢乐多

　　要享福，常知足

　　药补食补，莫忘心补

　　心胸里头能撑船，健康长寿过百年

　　遇事不恼，长生不老

　　不气不愁，活到白头

　　情急百病生，情舒百病除

　　要活好，心别小；善制怒，寿无数

　　生活上适度，精神上大度

　　运动好比灵芝草，何必苦把仙方找

　　拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡