少吃多滋味，多吃伤脾胃。

　　稀粥烂饭掺萝薯,吃饱肚皮不伤人

　　吃稀饭要搅,走溜路要跑

　　吃粗食,长得快

　　吃全杂粮不生病

　　少吃多滋味,多吃坏肚皮

　　吃饭少几口,活到九十九

　　吃了萝卜,啥病都不害

　　寝不言，食不语

　　每天一个苹果，疾病远离你。

　　千事万事，吃饭大事。

　　人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

　　饭有三顿勿饿，衣有三件勿寒。

　　萝卜青菜，大家所爱。

　　吃鲜桃一只，勿尝烂杏一口。

　　要想勿生病，食物餐具要洗净。

　　肚饥糠好吃，饥饱肉嫌肥

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