春捂秋冻、不生杂病。

　　清明食螺，眼不生疴。

　　清明蛋，好当饭。

　　多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。

　　一天之际在于晨、一年之计在于春。

　　春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

　　春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

　　感冒不避凤，从春咳到冬。

　　春夏莫贪睡，秋冬可安眠。

　　运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡。

　　竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

　　卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　人怕不动，脑怕不用。

　　一日舞几舞，活到九十五。

　　不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　肥不过春雨，苦不过秋霜。

　　春天孩儿面，一日三变脸。

　　春寒防感冒，春暖防过敏。

　　一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤。

　　天上四时春为首，人间五福寿当先。

　　二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

　　吃了端午粽，再把棉衣送。

　　三月三，荠菜当灵丹。

　　初春早韭，秋末晚菘。

　　春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。

　　断得四季荤，断不得四季青。

　　菜花黄，痴子忙。

　　百草回芽，百病易发。

　　感冒不避风，从春咳到冬。

　　热不急脱衣，冷不急穿棉。

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