豆腐配海带，常吃除病害

　　热天半块瓜，药物不用抓

　　心虚气不足，桂圆米粥煮

　　多食一点姜，不用开药方

　　白菜萝卜汤，益寿保健康

　　早上喝盐汤，胜喝人生汤

　　五谷加红枣，胜似灵芝草

　　吃了胡萝卜，百病化乌有

　　狗肉滚三滚，神仙站不稳

　　大蒜是个宝，常吃身体好

　　晨起一杯水，到老不后悔

　　精粮合口味，粗粮润肠胃

　　多食一点醋，不用到药铺

　　苹果每日啖，不用去医院

　　常吃萝卜菜，啥病也不害