下面是字典翻译小编为大家整理的自在第四个字的诗句是二者非自然，皆出不容易。

摄生吟

宋 · 邵雍

握固如婴儿，作气如壮士。

二者非自然，皆出不容易。

心为身之主，志者气之师。

沉珠于深渊，养自己天地。

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登高必自下，子思端不欺。

饱食知自羞，创论相耸谀。

予文久自知，不作杯水直。

春愁春自结，春结讵能申。

泪下不自知。

各各重自爱。

象以齿自焚，麝以香自残。

险阻元自平，鸥鸟亦不猜。

贞悔不自卜，游随共尔曹。

路谙能自至，僧狎不须猜。