下面是字典翻译小编为大家整理的外在第一个字的诗句是外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。

无俗念·一呼一吸

元 · 王吉昌

一呼一吸，昧谷神、玄牝绵绵踵至。

聚散忙忙乖造化，根蒂悬悬远离。

上下无归，往来失御，不向三宫施。

内迷归腠，意因执定一位。

外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。

壮观浑身多震动，变易千般何啻。

意不灰寒，形不木槁，性命云泥异。

禅功郁结，怎成阳体纯粹。

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外侮威能禦，前驱任莫胜。

外侮旋复来，内忧方未已。

外人怪笑那得知，他日灵山亲授记。

外内已息兵，崇卑定乾坤。

外家英俊场，季氏不好弄。

外白内黄常抱守，出朱入墨任纷挠。

外观岂足慕，所贵能遗形。

外台纲纪掾，先辟汉名人。

外直中通尘不染，蕣英肯与斗繁华。

外形坚绿壳，中味敌璚英。