1、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？

2、然后是制感，内醒、静虑和三摩地，这是最后四个步骤。

3、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、以及三摩地，是练习瑜伽的八大步骤。

4、阿难。如是众生入三摩地，要先严持清净戒律。

5、即使是一个佛也会再度被生下来。在他的前世，他已经达成第一种三摩地，但是那个种子仍然存在，他必须再来一次。但这将会是最后一世。

6、最终，在死亡来临之际，盘坐双腿进入三摩地，此称之为大三摩地。

7、如果你是在你的前世达成第一种三摩地，在这一世你生下来就几乎是一个佛。最后一世是一个绝对的被动性，它就只是观照。