1、秋风来到果园里，它觉得果园太枯燥，就呼的一吹，把果园吹的五彩缤纷。苹果穿上了大红袍，香蕉兄弟穿上了黄色的紧身衣，葡萄穿上了水晶晶的减肥衣……果园里的水果们个个都穿上了漂亮的衣裳。

2、有些减肥计划需要购买药片、减肥餐，或去诊所，参加减肥支持小组。

3、我一直在运动减肥但效果不明显,闺蜜说我吃得多,需要“过午不食”才行,她就是这么瘦的,但我的健身教练又让我“少食多餐”。

4、我一面节制饮食，一面注意运动，採双管齐下，减肥效果很好。

5、认真的考虑“为什么想瘦?”的理由,然后再开始减肥。