1、当坏情绪袭击的时候,可以采用心理换位法、合理发泄法、自我控制法、注意力转移法等进行调节。

2、他真不知道该怎么办才能让自己好受一点，只能像被刺瞎了眼睛的困兽一般痛得团团转，发泄地把每一样抓得到的东西都发狂地撕得粉碎，可却还是一样痛。

3、渐渐地，风累了，它停止了发泄，突然，它发现人们在齐心合力地扫着落叶，清扫着它刮来的污物尘土，于是，风安说地合上了双眼，等待着，等待新的一年的到来。

4、瘦弱的身子还想使劲打你，使劲打你，不打就憋得难受，终于发泄了我那点爆发力。“阿嚏”我终于打出了这个舒畅的喷嚏。朋友，对你的想念就像这喷嚏，不发出来不畅快淋漓。朋友，我在。

5、如果没有这个框架或失去这种限定，只消想一想纠纷当事人的对话漫无边际时可能消耗的时间，或者更糟糕的情况下双方当事人陷入情绪性的发泄时出现不可收拾的敌意和对立等日常性的场景，对抗是如何地不适合用来作为解决纠纷的方法这一点就很清楚了。

6、痛那么单纯，爱那么轻易，幼稚而可爱。羡慕你哭与笑时哭与笑永未顾忌，烦人烦事不爱理便不去理自闭天地。冥顽无知，却更会自由做自己。妒忌你想发泄就敢发泄，拒绝皱眉。古巨基

7、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。

8、倦了就放松放松，困了就休息休息，委屈了就发泄发泄，闷了就溜达溜达，闲了了就联系联系，想了就聚会聚会，周末就乐呵乐呵，祝周末愉快！

9、我最初脸红现在双眼通红，再幼稚还是觉得恋爱如梦，我再不面红但愿不再冲动，爱到入城大也分开预计之中，为求发泄出一切流眼泪亦无它，人人谈论我将我当做笑话。twins

10、凌天也知道没有古琴和玉箫估计他早死了,不过不能修炼灵气这么久了,他心里的委屈与颓丧越积越浓郁,他也找不到发泄的对象,只好向古琴玉箫它们倾诉了。

11、世界保健日，关注心理健康更重要，遇事别急莫怒恼，心理压抑要发泄，多和朋友聊一聊，看淡名利心豁然，清心寡欲乐陶陶；祝你安康！

12、邀上一群志趣相投的朋友,寻个热闹喧天的大排档或者偏僻安静的小酒馆,一起聊个痛快、喝个痛快,将满身的疲惫借着酒劲全部发泄出来。

13、他辱骂着元宝,纵情把心底的恶毒宣泄出来,滔滔不绝发泄中,却发现昔日牙尖嘴利的刁顽小童先是望天,后闭眼,嘴唇蠕动,似是发癔症,竟然不顶不辩一个字。

14、喜从天降,不吼上几声哪能发泄下他激动心情。

15、奔跑，急走，任凭泪珠的挥洒，泪珠留下的温度在空气中凝结。泪流下的刹那，痛彻心扉。泪，青春的眼泪，泪花绽放的时刻，心挥手告别落泪青春的时刻，之后的发泄，全是正常的心理表现。泪，青春的眼泪。

16、满心的气恼，向谁去发泄？爸爸拼命地一口接一口地抽烟，浓重的烟雾从他嘴里喷吐出来，飘散在她脑额周围。

17、以小说抒情，借小说发泄内心压抑的情欲，是苏曼殊小说的总体倾向。

18、的事不能随便说,憋了一肚子气的西梁女王,正好利用互喷发泄下。

19、中卫坎贝尔有望在周三晚上客战热刺的德比中首发，他可能依然是主队球迷发泄不满的对象，因为他在2001年夏天冒天下之大不韪跨越了北伦敦死敌的转会鸿沟来到阿森纳。

20、我抹干眼泪，爬起来，捡起铁锤，把仇恨统统发泄到石头上了，石头在我的锤下啪啪碎裂，我明白了一个道理，所以压在自己身上的石头，也只有自己去颠覆，去粉碎，除此之外没人能帮你。赵美萍

21、压力缓解可发泄，方式方法要正确；聊聊天，打打球，游泳旅游把文章写；错误宣泄有影响，山吃海喝心里憋；压力未减伤身体，正确缓解大家学。

22、中年人越想越气,想发泄心中多年积郁的闷气,却找不到宣泄口,一时之间,嘴唇哆嗦着,身子都有些微微颤栗。

23、这一切融合成一种深沉的喧闹，不断地创造万物的大地发出沉重的叹息。一切都是粗野的、露骨的，使人们对于这种肮脏无耻的动物似的生活产生强烈、坚定的信心。这种生活在夸耀自己的力量，同时也苦闷而又紧张地找寻发泄力量的地方。时时有一种非常可怕的话声从喧闹中传出来，刺进人们的心窝里。高尔基

24、发呆是无聊的人干的事，发泄是愤怒的人干的事，发挥是聪明的人干的事，发展是努力的人干的事，发财是勤劳的人干的事，发祝福是好朋友干的事。

25、碰见这样脾气火爆的美女,杨帆当然知道不能由着她发泄怒火,否则到了最后,自己很可能因为一个连这美女自己都不知道的原因给弄的下不了台。

26、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

27、凌天也知道没有古琴和玉箫估计他早死了,不过不能修炼灵气这么久了,他心里的委屈与颓丧越积越浓郁,他也找不到发泄的对象,只好向古琴玉箫它们倾诉了。

28、血气方刚的青少年精力无处发泄，这是教育当局亟待解决的问题。

29、这样的方式不过是基于心中压抑已久的发泄,而演变为两岸的炮击只是辱及虞啸卿而迅速升级,天灵盖长反的死啦死啦用仅有的战防炮挑逗出了西岸的所有愤恨,“呼”。

30、渐渐地，风累了，它停止了发泄，突然，它发现人们在齐心合力地扫着落叶，清扫着它刮来的污物尘土，于是，风安说地合上了双眼，等待着，等待新的一年的到来。

31、舒鹏发泄了半天,却见萧实捡安静的出奇,不由纳罕的大声问:“喂!你怎么了?”。

32、但是有一些人会扶着你并且拥抱你，让你把你心中的伤心全部都发泄出来，让你把大多数人都学着隐藏在心里的个人情绪渲泻出来。

33、一切都会过去。再也不需要相互苛求，中伤。那些彼此都将自己对命运的怨恨发泄给亲人，并且因此刻薄相待的日子，终将被原谅。

34、脑力劳动者的发泄被人们形象的表示为：”在某个问题上较真儿“。

35、瘦弱的身子还想使劲打你，使劲打你，不打就憋得难受，终于发泄了我那点爆发力。“阿嚏”我终于打出了这个舒畅的喷嚏。朋友，对你的想念就像这喷嚏，不发出来不畅快淋漓。朋友，我在。

36、如果没有这个框架或失去这种限定，只消想一想纠纷当事人的对话漫无边际时可能消耗的时间，或者更糟糕的情况下双方当事人陷入情绪性的发泄时出现不可收拾的敌意和对立等日常性的场景，对抗是如何地不适合用来作为解决纠纷的方法这一点就很清楚了。

37、如果没有这个框架或失去这种限定，只消想一想纠纷当事人的对话漫无边际时可能消耗的时间，或者更糟糕的情况下双方当事人陷入情绪性的发泄时出现不可收拾的敌意和对立等日常性的场景，对抗是如何地不适合用来作为解决纠纷的方法这一点就很清楚了。

38、半夜睡不着，爬起床来走到客厅抽支烟，发现一只蟑螂，于是跟它聊了很长时间，把我对生活的看法，对上司的不爽，生活的压力，压榨的发泄给它听，烟抽完了，于是我狠狠一脚踩死了它，没办法，它知道的太多了。

39、他辱骂着元宝,纵情把心底的恶毒宣泄出来,滔滔不绝发泄中,却发现昔日牙尖嘴利的刁顽小童先是望天,后闭眼,嘴唇蠕动,似是发癔症,竟然不顶不辩一个字。

40、王永民发泄过后,女人殷勤地伺候他穿好衣服,上车离开。

41、这次遇见鹦鹉学舌的死而复活的周不疑,何晏自然把握这个发泄的机会,将他的那些曲折人生、心路历程一一道来。

42、小时候，我像一个精致的薄胎瓷，你生怕摔坏了我，可现在，我居然成了你发泄的武器，为什么呀？

43、而内门长老也为了配合掌门的计谋,回到洞府大大发泄了一番,做出一副老羞成怒的样子给弟子和门派中人看,以此证实外门的传言,让门中之人嘘嘘不已。

44、愿你终有一天，所有压抑的烦恼，说不出口的苦楚，难于表达的感情，都能毫不掩饰的发泄出来。你会发现，就连那些不堪的所有，都变得越发璀璨起来。

45、炎炎夏日,范铭阳光着膀子在厨房忙碌,庞莉又掐又咬,还抡起遮阳伞痛打他的头部,范铭阳没还手任其发泄,一个想息事宁人,一个却撮盐入火,打闹一夜。

46、雨更大了，像是要诉说什么却又不知从何说起，只好用怒吼的方式来发泄。天是一个永远长不大的孩子，开心时，他会毫无顾忌的笑；伤心时，他会毫不保留的哭……我也想哭，却找不到理由。不禁难过，竭斯底里。

47、受生活所迫和为发泄心中愤闷,1947年5月5日,就集体到南京中山陵哭陵。