1、健脾和胃、宁心安神。

2、神门、厥阴俞、巨厥,主要是通过毫针平补平泻的方法进行针灸,主要起到调理心气、安神定悸的功效。

3、鸟语花香春分到，吃对野菜有奇效；稳定血糖马齿苋，鸡蛋同炒味道好；补肾健脾属荠菜，熬成鲜美蔬菜粥；清热安神蕨菜妙，扣肉放点食欲高。愿快乐安康！

4、【冬日十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。

5、能马上实现的希望催人行动起来，不能马上实现的希望则像麻醉剂一样起着安神的作用。

6、母爱是一座高高的山。无论你有多大困难，她总是依靠的屏障。那高耸的身躯，为你遮风挡雨，令你心安神怡。

7、据举办第十一届“泥巴狂欢节”的保宁市市民称，当地的泥巴具有焕肤和安神的特殊功效.

8、世界睡眠日，愿你清除失意，删除烦恼，刷新困扰，复制轻松，粘贴美好，下载美梦，安装舒爽，收藏安神；祝你睡眠美好质量高，美梦伴随一生好！

9、魏徵忙命太医煎了安神定魄汤,让他喝下,又让他吃些稀粥。

10、茯苓,性甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

11、用轻松化为定神汤舒缓压力，用清爽化为安神剂减轻烦劳，用宁静化为静神丸散尽疲意，用问候化为安眠水升起睡意，送给夜里失眠的你，愿你饮下，让酣睡甜甜随你，让美梦悠悠陪你！

12、【橘子不只可以吃】橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、开窍，此外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，闻闻橘子的清香，可以缓解不适症状。橘子的气味还能够使人镇静安神，有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉。

13、其干燥藤茎也作药用,名夜交藤(首乌藤),具养血安神、祛风通络之功能。

14、例如,西药将汞视为毒物,可汞运用于中药的历史已经很长时间了,像我们经常用到的朱砂安神丸中的朱砂就是西医中所说的氧化汞。

15、所以,治病就要先找准病根,固本安神,恢复睡眠中枢平衡,才能从根源治好失眠。

16、【养生口诀】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。为了家人与朋友的健康，请转给他们知晓，愿你身体安康，事事顺心。

17、【冬季多吃滋润养颜食品】百合：肺、安神、润燥；山药：补而不滞，不热不燥；莲藕：生藕清热生津止渴，熟藕健脾开胃益血；梨：清热化痰，对咽喉有很好的保健作用；白扁豆：煮粥或汤，可健脾胃、增食欲；红枣：滋阳润燥、益肺补气，有清补效果。

18、可以用越鞠丸加味养血镇静安神药调治,配以心理调适,音乐、食物疗法,疗效更好。

19、在我们的身体里,神门穴、太渊穴配足三里,这三个穴位搭配在一起,功能恰恰就相当于归脾汤中的这四味中药,因此,按揉这三个穴位可以养心安神助睡眠。

20、大雪来临养生忙，美食滋养有妙招，养气补血桂圆枣，补钙健骨酸奶好，养颜抗老西红柿，呵护秀发吃核桃，安神助眠属香蕉，塑身减肥冬瓜煲，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

21、丹参具有活血祛瘀、安神宁心、止痛的功效。

22、裁一缕宁静月光，接两点安神星雨，摘三片祛乏花瓣，用友情之火慢炖，在世界男性健康日为你熬成一碗养生保健汤，消除你的疲惫，送给你无限安康。

23、此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。

24、【挑款适合你的蜂蜜】1.润肤养颜喝桂花蜜；2.口干舌燥，上火，选择槐蜜可润肺去燥；3.身体弱吃枣花蜜，安神、补血。

25、镇静安神，对防治心血管、贤结石、风湿等疾病体验促进作用。

26、功效：对足部进行局部红外照射，起到舒筋活络，促进血液循环的功效，同时可充分享受香薰安神调理。

27、腊八节虽然是小节，祝福依旧不会浅。问候也依然，祝财神、幸运神、快乐神、健康神、微笑神、幸福神、欢乐神、甜蜜神、浪漫神、平安神，大神小神都围着你绕。愿烦恼、忧愁、难过、悲伤、挫折通通都往边靠。最后还要祝你腊八节快乐！

28、孙教授说,酸枣仁用于敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。

29、鲜百合莲子瘦肉汤是一款具有清心安神、润肺止咳的养生汤,一年四季都适合全家大细饮用。

30、如柳芽菜,常吃有防治风湿性关节炎和黄疸性肝炎的功效;苦苦菜性寒,可清热解毒,消炎祛火;薇菜可降血压,榆钱能安神……

31、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

32、冬季吃红枣对女人的好处：一、补脾、养血、安神。二、驻颜祛斑、健美丰肌。三、调经、去便秘。四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。

33、秋来情绪易低落，精神状态得调节；牛奶莲子安神好，早睡早起有规律；苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神；辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意！

34、此外,内关穴还具有宁心安神、理气止痛的功效,对冠心病、高血压引起的心悸、胸闷、胸痛有缓解作用,点穴时用指甲反复用力掐按。

35、在元嘉心中,这个蒲团也算不上什么贵重的东西,不过是用了几种颇具安神定魄的草料编制而成,堪堪算是一件法器而已。

36、最“懂”女人心的食物，转给关心的人：①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；②酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；③红肉，补铁高手。成年女性每天至少吃2两肉；④燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经还有治疗作用。

37、考试铃音一声响，考场立刻悄声然。遥感亲人心踏实，静心安神细答卷。久盼心愿来实现，名落孙山不希望。优异成绩献父母。名牌高校挑选上，祝你金榜提名，愿友考入名校。

38、平,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

39、与安神补脑液的对比研究表明，百麦安神冲剂中剂量延长SWS2期效果优于安神补脑液。

40、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女右。

41、给你一个冰爽清凉的色彩，给你一个轻松愉悦的欢笑，给你一个静心安神的直通桥，给你我所有大暑的祝福与祈祷。祝你大暑的日子心里甜甜，幸福紧紧围绕！

42、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

43、此外,在热水中加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。

44、秋后阳气始收敛，少吃辛辣多吃酸；早起跑步强心肺，还能预防脑血栓；睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送条问候说养生，祝你健康每一天。

45、腊八节虽然是小节，祝福依旧不会浅。问候也依然，祝财神、幸运神、快乐神、健康神、微笑神、幸福神、欢乐神、甜蜜神、浪漫神、平安神，大神小神都围着你绕。愿烦恼、忧愁、难过、悲伤、挫折通通都往边靠。最后还要祝你腊八节快乐！