1、故夫知效一官,行比一乡,德合一君,而征一国者,其自视也亦若此矣。

2、体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。筋骨者，吾人之身，知识、感情、意志者，吾人之心。身心皆适，是谓俱泰。故夫体育非它，养乎吾生，乐手吾心而已。

3、故夫知效一官,行比一乡,德合一君,而徵一国者,其自视也亦若此矣。

4、故夫道非天然，应时而造者，损益可知也。