1、该物质存在于橄榄油、玉米油、菜子油等植物油中，在不饱和脂肪中含量很高，此外，坚果和牛油果中也含有该物质。

2、烤整只当地礁石鱼，炒酸豆辣椒加大蒜酱，柠檬橄榄油拌香芹沙拉。

3、按摩可改善血液循环，橄榄油可以滋润皮肤而盐粒可以磨去死皮细胞。

4、在锅里加热两勺橄榄油。放小半勺茴香和大料，炒一分钟或至香味飘出。

5、好油有很多种，我通常食用橄榄油和菜籽油。

6、研究人员发现。远低于常人发生心脏病发作的女性往往从豆类、燕麦粥、全谷类、豆腐、糙米、和蔬菜中获取蛋白以及从果仁、橄榄油、芥花油中获取脂肪。

7、加热一些橄榄油，用棉花棒涂在你的下眼睑的低处。

8、春夏之际紫外线强，植物萃取类护肤：选用天然护肤品橄榄油、葡萄籽油之类的植物油，或从植物中提炼出来的化妆品，少用酒精含量高的化妆品。

9、把香椿芽掰下来,洗净、切碎,打两个鸡蛋,拌好,放少许盐,锅中放少许橄榄油,下锅,翻炒,转眼间一盘满屋飘香的香椿炒鸡蛋就做好了。

10、请注意这家餐厅不过是公路旁卖简餐的diner，哈利用的是“麦当劳式”的点法“3号餐”，简单了事，而看莎莉点菜简直太神奇了，虽然点的是沙拉，可是橄榄油及醋汁要放在旁边，不能淋上去喔！

11、在上面撒点橄榄油防止板结。

12、请注意这家餐厅不过是公路旁卖简餐的diner，哈利用的是“麦当劳式”的点法“3号餐”，简单了事，而看莎莉点菜简直太神奇了，虽然点的是沙拉，可是橄榄油及醋汁要放在旁边，不能淋上去喔！

13、首先要将橄榄油在沙锅里加热，后放入肉丝煎炒，再加上调过味的牛尾煎一段时间，注意不要把肉丝煎糊。

14、克莱拉建议在面包上洒几滴水，然后抹上橄榄油，再撒上一小撮盐。

15、洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受损的头发鳞片。

16、印楝,橄榄油,茶树油等,可用于治疗头虱.

17、包含加州希蒙得木和橄榄油保湿，维生素E回护皮肤。

18、用所建立的方法比较茶籽油、橄榄油和其它植物油中的脂肪酸含量。

19、【最容易被忽略的生活小妙计】1、草莓亮白牙齿；2、牙膏治疗疱疹；3、菠萝汁洁面；4、冰牛奶舒缓灼伤；5、消毒药片洁甲；6、柠檬汁恢复肤色；7、橄榄油婴儿油卸唇妆；8、阿司匹林去痘；9、粗盐去黑头：10、眼霜消丘疹。

20、用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。

21、像奶油、葵花籽油、橄榄油之类的油类物质，日常生活中你需要一些，但不能太多。

22、橄榄油是以油橄榄树的果实为原料制取的油脂,国内市场上的橄榄油基本上依靠进口。

23、食用柠檬酸、茶籽油、橄榄油、乳木果油；白兰叶、薰衣草、橙花、纵木、马郁兰、丁香精油；有机玫瑰、金盏花瓣。

24、用橄榄油做意大利色拉，色拉酱和地中海食谱，用菜子油做煎炒烘炸食物。

25、橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。

26、【最容易被忽略的生活小妙计】1、草莓亮白牙齿；2、牙膏治疗疱疹；3、菠萝汁洁面；4、冰牛奶舒缓灼伤；5、消毒药片洁甲；6、柠檬汁恢复肤色；7、橄榄油婴儿油卸唇妆；8、阿司匹林去痘；9、粗盐去黑头：10、眼霜消丘疹。

27、马苏里拉芝士，烤杂锦蔬菜，彩椒，鲜罗勒，橄榄油。

28、橄榄可提炼出珍贵的橄榄油，如同玉液琼浆般的橄榄油，因拥有细致的芳香及紧肤、抗氧化的功效非常驰名。

29、您已经知道，橄榄油应避光保存，但你知道冰箱是一个合适的无光存放点吗？

30、在意大利，有关于比萨的法律，规定比萨由面粉、番茄、意大利干酪、橄榄油、罗勒和牛至制成。

31、不过我认为还要有些橄榄油和醋，这样你随时可以兴之所至就弄个沙拉。

32、考古学家的结论是，这些双耳瓶大多是用来盛酒的，因为当时印度对橄榄油的需求比较少。

33、这款婴儿油没有化学添加成分，含橄榄油，治疗尿布疹的黄春菊及薰衣草。