1、小暑过了到三伏，莫道天热日子苦。此时瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多进补，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏强健你作主！

2、菜市里面真是热闹非凡，人声鼎沸啊！菜市场的菜真多啊！茄子穿这紫莹莹的衣裳，黄瓜戴着黄灿灿的小黄帽，穿着绿薄衣。

3、将茄子取出排盘,覆上耐热胶膜入电锅或微波炉蒸软。

4、【蔬菜告诉我们的处世之道】1、茄子：你绿得发青也好，还是红得发紫也罢，要记得自己只是茄子就好；2、莲藕：看人不可观外相，观物不看漂亮包装，处事要多长心眼；3、卷心菜：直道不行拐个弯，做什么得有层次；4、竹笋：时时须保养自己，任重道远，保持年轻的心。

5、柳叶、艾茄子秆各等份,煮水洗,每日2次,七天治愈。