1、乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。

2、汉方千金茶都是采用多种能够补虚养肾的中药材,比如说能够补虚益气的冬虫夏草,虚损血衰的人吃的何首乌。

3、猴头菇又名猴菇，性平、味甘，有利五脏、助消化、补虚损的功效。

4、枸杞子、女贞子“补气活血,润燥滑肠”,黄芪“逐五脏间恶血,补虚损,五劳赢瘦”。

5、走进方欣海珍馆,一排排黑色的海参整齐地摆放在柜台上,虽然个头只有大拇指大小,但是却具有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功能。

6、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

7、而大枣味甘无毒,主心邪气,可以“润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气”“安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经”。

8、海参是天然的营养宝库,含高比例蛋白、丰富的维生素及微量元素和一些特殊的营养物质,有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功能。

9、补益虚损,用于肾阳不足、精血亏虚之阳痿不举。