1、鸡肝性味甘平,能养心安神、滋阴润肤、养血补肝,凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。

2、中医认为虽然这些病分属于不同的系统,但都可归因为肝郁脾虚、血虚有热,都可以请“加味逍遥丸”来帮助逍遥一下。

3、【九种食材关爱女人肾健康】女人不仅要滋阴补血还要补肾！①月经不调吃当归；②痛经贫血吃阿胶；③血虚失眠吃龙眼；④黑芝麻多吃益精血；⑤更年期阴亏火旺吃何首乌；⑥滋阴润燥吃海参；⑦慢性肾炎高血压吃龟甲；⑧养阴清心安神吃百合；⑨乳腺增生子宫肌瘤吃鳖甲。对症下药才能更好关爱自己哦~。

4、血虚的女性多表现为面色苍白或萎黄,唇色爪甲淡白无华,枯薄脆裂,头发枯焦,皮肤干裂。

5、当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。