1、不讲粗恶的话，不伤所有的众生，依照佛陀的告诫实行戒律，饮食有节制，在宁静的地方生活，专心致力高尚的觉知，这就是佛陀的教诲。

2、最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。素黑

3、对此有所觉知,有所挹取,可以苏活学人的心智,助长学术的正见。

4、我不是身体，我不是头脑，我甚至不是心，我只是纯粹的觉知。奥修

5、当心理医生既不接话茬儿也不制造话题时,来访者投射的内容就会反转到他自己身上,从而对自己投射的内容有了一个觉知的机会。