1、世界保健日送给中年人养生调养五要点：饮食戒陋习、体重须控制、锻炼要适度、情绪需平稳、“性趣”有节制。用快乐的心态，面对工作、生活、家庭。世界保健日快乐！

2、六月天，艳阳照，学子高考又来到；放轻松，少熬夜，先把身体调养好；进考场，多发挥，机智灵活来应对，十年苦，为今朝，如愿考个好学校；祝高考顺利，马到成功。

3、人执笔时,书写中握笔、悬肘、左撇、右捺、上挑、下弯的运动,是调养,是气功。

4、中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。

5、春季养生，思想方面要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。

6、大雪时节，万物潜藏。起居调养，早眠早起。收敛神气，不受冬燥。温差悬殊，适当运动。大风大雾，请勿外出。饮食调养，多喝热汤。身强体壮，祝您安康。

7、老婆大人，请注意居家养生：多休息，衣服老公我来洗。少生气，保持年轻更美丽。多调养，身心和谐无病疾。少攀比，知足常乐放第一。妇女节快乐！