1、赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用。

2、不戒和尚冷着脸看着赤小豆,刚才在回雁楼中已经见过了赤小豆的功夫,以他的眼力,自然比在场的任何人都更清楚赤小豆的可怕。

3、赤小豆甘酸咸冷,功能下水肿利小便,解热毒散恶血,而鲤鱼亦能利水消肿,两者同煮,利水作用更强。

4、皂角刺各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入赤小豆粥中拌服,每日两次。

5、鲮鱼连汤同加入赤小豆汤同煲，以中火煲1小时。

6、鲫鱼去鳞、肠肚等,洗净,与赤小豆、商陆同煮,至豆熟鱼烂成浓汤,不拘时,代茶饮。

7、有田伯光回雁楼的前车之鉴,赤小豆当然知道令狐冲是打什么鬼主意,他也正好借坡下驴,反正印象已经留下了,他也没必要真的跟令狐冲杠上。

8、白扁豆、四季豆、赤小豆、红饭豆、薏苡仁等,以上这些豆可与大米一起熬粥,或炖肉吃均可。