1、在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。

2、另一方虽然人数较少,但是手里握着长枪腰刀,搏斗中却互相配合进退有度,不时吆喝着让对手跪地求饶,显然人数少的一方反而占据着优势。

3、不怨恨,不狗血,没有旧爱新欢狭路相逢的小家子气,反而真诚祝福,从此互不相欠,保持着进退有度的绅士风度和随缘的豁达。

4、只有对大局、大势了然于胸,才能进退有度、应付自如;如果胸中无数、局势不明,必然进退失据、手忙脚乱。

5、眼见半个时辰快过了,楚蝶舞攻势愈加强劲,秦倚山却依旧进退有度,沉稳平和。