1、茶沸腾时加调料,佐料以麻辣为宜,再加适量的青盐,后撒上油面粉,直到油面茶呈汤状。

2、以上研究结果表明，填埋覆土中添加适量的污泥，有助于保持垃圾填埋场种植的湿地松根际土壤细菌的多样性。

3、材料:牛油果1个,苹果1个,低脂奶200毫升,果糖适量，水200亳升.

4、使用方法：早晚用柔肤水之后，取适量涂于面部轻柔至全部吸收。

5、盐渍生香椿、油炸香椿鱼,也可将香椿和大蒜一起捣烂成糊状,加些香油、酱油、醋、精盐及适量凉开水,做成香椿蒜汁,用它浇拌面条,别具风味。

6、再将黄芪、党参、红枣、山药洗净,与泥鳅同放入沙煲里,加适量的清水,小火慢煲2小时,最后用盐调味即可食用。

7、冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，加强锻炼莫要忘，祝你冬季更健康！

8、菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克。

9、随着风浪适量，滑浪风帆可以接管波在率高的速度飞行。

10、在低温陶瓷结合剂中添加适量金属或合金粉，就会对结合剂的耐火度、流动性、热膨胀系数、强度等性能产生影响。通过试验分析，合金粉的加入能改善结合剂的强度及韧性。

11、通过污泥生物肥在番茄、大白菜及黄瓜上试验应用，结果表明，适量施用污泥生物肥使番茄增产12。

12、七，“三”即一次三公里三十分钟以上；“五”即一个星期最少运动五次；运动的适量，运动到你年龄加心率等于170。

13、肉毒素减小腿肉的手术不需要麻醉,只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点,进行适量的注射即可,只需10多分钟时间就可以收到理想的瘦腿效果。