1、白露花露亮晶莹，晨光照射银光耀。天气渐凉早晚冷，出门作业穿衣暖。秋凉运动要注意，适量锻炼好身体。祝福朋友大丰年，幸福歌声满天扬。

2、盐渍生香椿、油炸香椿鱼,也可将香椿和大蒜一起捣烂成糊状,加些香油、酱油、醋、精盐及适量凉开水,做成香椿蒜汁,用它浇拌面条,别具风味。

3、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

4、早期应用止血剂，适量使用皮质类固醇，适时行前房穿刺冲洗术可预防治疗严重并发症，利于视力恢复。

5、赤小豆竹笋汤原料:赤小豆、绿豆各100克,竹笋50克,盐适量。

6、蒸锅中放入适量清水,把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。

7、光亮镀镍电解液的主要成分为硫酸镍、电解质、添加剂及光亮剂，其中添加适量的钴盐对改善电镀产品质量有着重要作用，因此钴含量的准确测定对光亮镀镍质量的保证十分重要。

8、你知道什么偷走你的健康吗：1、酒精“偷”走维生素B1。2、香烟“偷”走维生素C。3、高、低温“偷”走多种维生素。4、抗生素“偷”走正常菌群。6、电脑“偷”走维生素A。7、运动“偷”走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。