1、刚开始,李小姐以为是应酬吃坏东西引起的,自己服用点通便药就继续上班,谁知症状没有改善。

2、秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快，去浮肿还降血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！

3、在保肝降酶方面，炒决明子强于生决明子；在润肠通便方面，生决明子和炒决明子作用相当。

4、春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。

5、【最适合冬季的10种养颜美食】1冬菇：解毒润燥；2荔枝：补肾、皮肤细嫩；3木耳：清胃涤肠；4蜂蜜：排毒养颜；5胡萝卜：养血排毒；6苦瓜：增加免疫细胞的活性；7海带：排毒通便；8乌龙茶；9黄瓜：保持肌肤弹性，抑制黑色素形成；10绿豆：解毒、祛火。

6、因为膳食纤维在肠道有助于吸收水分,使经过消化的食物含水量高,麦类食品、谷类食品及蔬菜瓜果中的膳食纤维都是非常好的通便剂。

7、停业清理和关门倒闭是一个高效率的市场的一种通便下泻的现象。