1、春秋时齐国名相晏婴,其睿智善谏的故事几乎家喻户晓,而其“食不重肉、妾不衣帛”的廉政行为,亦对当时的齐国产生了重大影响。

2、汉文帝自奉俭约,食不重肉、妾不衣帛,却轻徭薄赋,这是真俭约。

3、炼骨之道,贵在恒久,大道既成,脱胎换骨,朽骨重肉。