1、在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的宝珠更迷人的了。哈菲兹

2、颈部后伸,不但锻炼了颈项部的肌肉,还可把突出的椎间盘压回去,长期坚持甚至可以治愈轻度的颈椎间盘突出。

3、常由紧张情绪引起紧张性头痛,患者感到头重、头涨、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。