1、日子久了,我这门做小服低的功夫是越见的炉火纯青,无论是饮食起居还是工作杂务,我都是摸准了他的性子才出手。

2、天高气爽，月明风清。立秋之日，阳消阴长。收敛神气，祛除烦恼。饮食起居，宜养宜收。生冷刺激，损伤脾胃。秋季进补，不可盲目。调养神志，排解伤感。适量运动，延年益寿。